viernes, 30 de agosto de 2013

LA AUTENTICIDAD

Siempre he creído que no hay nada mejor que ser authentic, es algo que toda la vida he admirado, mas allá de tener la ropa o la marca es la escencia,personalmente, siempre he disfrutado crear mis propias combinaciones e interviniendo mis prendas para que sean únicas.

Aquí comparto una buena idea.
Si tienes un polerón* sencillo,  puedes agregarle detalles para personalizarlo y sea especial.
Yo pensé en tachas, que están super in en estos tiempos, al final si te aburres las sacas y ya!

Ademas agregándole un buen accesorio, como un cinturón cambiarás totalmente el look para que sea más formal. Tu decides!

*Si quieres un polerón como el mio, en otro color o quieres tachas y no sabes dónde conseguirlas pregúntame aquí.














jueves, 22 de agosto de 2013

EL CHOCOLATE SALUDABLE

Quien puede resistirse a un chocolate. No es precisamente de mis dulces preferidos, pero ¿quién no ha sufrido una crisis ansiosa y necesita chocolate en su cuerpo?

El azúcar en cantidades descontroladas nos afecta gravemente a la salud. El azúcar produce dependencia psicológica por eso es tan difícil dejar las galletas, chocolates, gaseosas, tortas, pasteles, etc. Investigando encontré estudios de semejanza entre la cocaína y el azúcar siendo la conclusión final, que el azúcar es más perjudicial que la misma droga. Increíble no?

Hace poco descubrí este chocolate, es de Costa y LIBRE DE AZÚCAR.
Una porción equivale a 6 cuadraditos de tableta y sólo tiene 2.6 gr. de azúcares y no precisamente de sacarosa, tiene Maltilol que es un alcohol de azúcar, edulcorante. Si quieren leer más denle clic aquí.
No nos deja insaciadas o con ganas de mucho más, pruébenlo, controlen la dosis y verán como se sienten mejor, comiendo lo que quieren pero tranquilas porque saben que es saludable. Otras golosinas por porción superan las 200kcal y van de 15gr de azúcar a más. Este chocolate nos proporciona sólo 124 kcal. ideal para comerlo a media tarde o a media mañana.
El precio en tiendas locales de Lima varía entre S/.6.50 y S/.8.00

Y si se acaban la cajita no importa! pero recuerden que más de 100gr. por día puede producir efectos laxantes.

Buena suerte!
*Agradecimiento especial a Lic. Nut. Ernesto García León